Врач превентивной медицины и трихолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке, Мария Кызымко, сообщила «Газете.Ru», что среди эффективных средств для здоровья волос выделяются витамин B7 (биотин), омега-3, а также железо и цинк. Она отметила, что биотин способствует нормальному росту волос, однако его избыток может вызвать нежелательные эффекты. Омега-3 жирные кислоты помогают улучшить состояние кожи и волос, придавая им увлажненность и гладкость. Дефицит железа и цинка, распространенный среди россиян, может привести к истончению и потере волос. Кызымко подчеркнула важность консультации с врачом-трихологом перед началом приема любых добавок, так как избыток некоторых веществ может быть вреден. Здоровье волос зависит не только от косметических средств, но и от общего состояния организма. Недостаток белка, витаминов группы B и микроэлементов негативно сказывается на состоянии волос и кожи головы. Хронический стресс и некоторые заболевания также могут ухудшить качество волос. Поэтому перед началом лечения важно обратиться к специалисту для выявления причин проблемы и выбора правильного подхода.
0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
В Стамбуле прошла масштабная антинаркотическая операция, в результате которой была задержана группа из 22
В последние 24 часа в мире шоу-бизнеса произошло несколько значительных событий. Вьетнамская певица Май
Министр иностранных дел России Сергей Лавров удивил многих, став не только главой важного ведомства,
В последние 24 часа в мире шоу-бизнеса произошло несколько интересных событий. Знаменитая артистка Ок
43-летняя певица Юлия Ковальчук, ранее выступавшая в группе «Блестящие», поделилась в социальных сетях фотографией
В рамках своего проекта «Что о тебе думают?» Ксения Собчак предложила певице Татьяне Куртуковой