Диета

Возможно, вы и не знали, но далеко не все продукты, которые славятся как диетические, являются таковыми. Давайте подумаем, каким представляют себе идеальный прием пищи большинство людей, даже тех,

С наступлениями холодов и особенно – зимы, нам постоянно хочется есть. Это объясняется просто – наш организм накапливает энергию и калории, чтобы противостоять минусовым температурам. А если еще

В современном мире реклама – не просто двигатель прогресса, но и страшная сила, порой заставляющая людей покупать и употреблять то, что вовсе не нужно. Похудение – просто бич

Давайте подумаем и вспомним все самые популярные методы борьбы с лишним весом… Диета, спорт, правильное питание, массажи и прочие поддерживающие процедуры. А знали ли вы, чем жертвуют и

В 2000 х годах началась активная борьба между дичайшим желанием похудеть и здоровым образом жизни. Все больше и чаще женщины (и не только) отказывались от строгих диет, которыми

Итак, вот вам вторая часть диет, которые были популярными в разные времена. В первой части мы разобрались с викторианской эпохой и первыми шагами (проблесками, так сказать), в современные

Как ни странно, но сколько бы времени не прошло, женщины все так же хотят выглядеть красиво и быть стройными. Тонкая талия сменялась модным приговором на пышечек, а те,

Все больше спорт связывается со специальным спортивным питанием. Есть ли подводные камни у такого рациона? Мнения специалистов разошлись: одни говорят, что это нужно и важно, чтобы прийти в

Сегодня хочется поднять такую животрепещущую тему, как воздействие вредных привычек на ваше спортивное и красивое тело. Не станем говорить о вреде для организма, мы ведь не на лекциях

Всем известно, что без воды нашего организма просто не существовало бы: она принимает участие в жировом, углеводном, тепловом обмене. Эти процессы очень тесно связаны с тем, что происходит