Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Польза массажа сухой щеткой: миф или красивое тело своими руками?

Наверняка вы слышали о такой полезной штуке, как деревянная щетка для сухого массажа. Чаще всего их рекламируют в Инстаграм, причем, каждый второй бьюти - блогер. Именно там можно наслушаться о невероятной пользе процедуры, простоте выполнения и эффекте «вау!» для участков с целлюлитом. А что, как не извечная проблема девушек – целлюлит, заставляет нас покупать и пробовать всякие подобные приспособления?... 

Обещают всем золотые горы: и «апельсиновую корку» убрать, кожу – отшелушить, улучшить кровоток, метаболизм и укрепить сосуды. Ну, а остальные пункты: улучшение настроение, восстановление нервной системы, весьма спорны. Разберем по полочкам главные заблуждения, которым окутан брашинг:

  • Тонуса мышц при таком массаже добиться просто невозможно! А все потому, что средний слой дермы и жировая клетчатка никак не задействованы.
  • Щеткой можно обработать только кожу, а в ней, как известно, сосудов нет, потому улучшить лимфоток не получится. Если вам хочется привести здоровье в норму – просто больше ходите, бегайте, ведите активный образ жизни. всего лишь 10 – 15 минут тренировки сделают вашу лимфатическую систему гораздо лучше, чем полчаса брашинга.
Collapse )