Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Содовые ванны для похудения: правда или миф? Польза и вред методики

Мало кто слышал о такой методике для похудения, как содовая ванна, но наверняка у каждого дома есть та самая заветная пачка в красно – белых с желтым тонах. Пищевая сода – продукт, который не заканчивается никогда, и я даже плохо представляю, куда ее столько нужно, чтобы покупать упаковку хоть раз в год! Сегодня мы разберем с вами один из малоизвестных вариантов для похудения – с помощью содовой ванны. 

Collapse )

Резекция желудка: жертвы, на которые идут звезды ради похудения

Давайте подумаем и вспомним все самые популярные методы борьбы с лишним весом… Диета, спорт, правильное питание, массажи и прочие поддерживающие процедуры. А знали ли вы, чем жертвуют и на что идут звезды шоубизнеса, чтобы заполучить осиную талию и стройные ножки? Резекция желудка, шунтирование, гастропластика – альтернативные, но очень опасные методы борьбы с лишним весом. Давайте поговорим об этом подробнее на примерах звезд, которых мы все знаем и любим! 

Collapse )

Пищевая пленка в борьбе с лишним весом. Как это работает и эффективно ли вообще

Иногда продуктивность тренировки можно определить по количеству пота, который выделился в процессе работы в зале. Очень часто для разогрева мышц еще используется такая процедура, как обертывание. Оно может быть термотканями или пищевой пленкой – все зависит от вашего бюджета и знаний. Давайте разберемся, действительно ли эффективны и полезны для организма такие манипуляции или это снова хитрый маркетинговый ход. 

Collapse )

Лимфодренажный массаж для похудения: правда или миф?

Итак, о пользе массажа знают абсолютно все – есть огромное количество разных техник и методик, которые помогают сделать из вас конфетку. Помогают ли? Вот сегодня и разберемся. Поговорим о лимфодренажном массаже: что это такое и с чем его едят. Если вы не знали, лимфа – наиболее чувствительная система человеческого организма. Сама по себе лимфа является прозрачной жидкостью, которая омывает изнутри каждую клетку нашего тела. С ее помощью выводятся токсины, вредные шлаки и прочие компоненты, негативно сказывающиеся на здоровье. 

Collapse )

Почему полезно много ходить пешком: это интересно!

В моей жизни пеший шаг занимает огромное место: я жила далеко от школы, автобусных маршрутов не было, а учиться было нужно. Проходить каждый день по 2 км для меня стало привычным – разве может быть по – другому? Пешком на 5 этаж? Да запросто! Бегом по ступенькам, если забыла выключить утюг? Не проблема! Я не назову себя чересчур спортивным человеком, но ходить мне нравится. Маршрутки, городская толпа и толкучка, автобусы, такси – зачем, если можно прогуляться на свежем воздухе и им же подышать? Сегодня мы поговорим о пользе ходьбы для вашего здоровья и о том, какие положительные моменты можно «взять» из пешей прогулки.

Collapse )

Почему стоит научиться медитировать и как это укрепит ваше здоровье

Наверное, постоянными стрессами дома и на работе уже никого не удивишь – в современном бешеном ритме жизни у каждого человека так или иначе, возникали депрессивные мысли и полная апатия ко всему, что происходит. Однако, есть один проверенным годами и очень действенный способ – медитация. Она не только приведет к долгожданному успокоению, но и укрепит ваше здоровье: духовное и физическое. Предлагаю вам несколько интересных научных фактов, которые подтверждают, что нужно научиться медитации уже сейчас!

Collapse )

Популярные фитнес – штучки, обещающие быстрый результат: правда или ложь?

Итак, сейчас на просторах интернета предлагается масса самых разных приспособлений, которые обещают улучшить внешность и исправить даже то, чем матушка – природа обделила. За относительно небольшую плату можно купить миостимулятор для пресса, вместо тысячи походов в зал, лангетку для носа (вместо ринопластики) и многое другое. Сегодня мы сделаем разбор нескольких подобных приспособлений и вместе подумаем, а стоит ли игра свечей?...

Collapse )