Самые опасные виды спорта: это интересно!

Итак, сегодня речь пойдет о видах спорта, которые, может, и закаляют дух, делают организм выносливее, но при этом остаются чрезвычайно опасными. Каждый день во всем мире гибнут люди, которые увлекаются скалолазанием или мото – спортом – печальная статистика. Конечно, утонуть можно и в луже, но все – таки, давайте будем беречь себя! Поехали. 

Collapse )

Напитки, которые помогут держать себя в форме: вкусно и полезно

Всеми давно доказана тесная взаимосвязь нашего здоровья, физического и психологического, с теми продуктами, которые мы едим. От вашего рациона напрямую будет зависеть не только самочувствие, но и физическая форма: похудеть никогда не получится, если заедать стресс жареной картошкой и запивать колой. Сегодня хочу рассказать вам о напитках, которые можно и нужно употреблять, чтобы оставаться здоровым, бодрым и главное – худым. 

Collapse )

Мода на «пышек» в СССР: немного о стандартах женской красоты в эпоху Союза

Как и всегда, во все времена и эпохи (кроме послевоенной), каноны женской красоты формировались под влиянием разных факторов, особенно, экономической и политической обстановки, а отнюдь не модных веяний дизайнеров. Также было и в Советском Союзе: женщины никогда не стремились похудеть, питались, как им нравилось и выглядели так, как им того хотелось. Кстати, именно поэтому в странах Европы и США советские женщины считались безвкусно одетыми и слишком толстыми. 

Collapse )

Одеваемся и худеем: как правильно подобрать гардероб и выглядеть стройнее?

Наверное, вы и сами замечали, что с помощью всего одной детали гардероба можно в корне изменить внешний вид. Существует много интересных лайфхаков от мировых стилистов, как сделать стройнее талию и удлинить ноги, всего лишь подобрав брюки для «похудения». И нет, дело здесь вовсе не в утягивающем эффекте или чем – то подобном – просто правильный крой, принт и материал. 

Collapse )

«Осиная талия» знаменитостей СССР: синдром Орловой и диеты Натальи Варлей

Кто же не помнит прекрасные, точеные фигурки знаменитостей Советского Союза, которые были своеобразными эталонами женской красоты? И хоть наряды и сценические образы в фильмах того времени были далеко не откровенные, не заметить тонкую талию актрис было невозможно. Казалось, будто перед вами настоящая куколка: невысокого роста, с аккуратными чертами лица и красивой фигурой. Сегодня мы расскажем вам о том, какими трудами и диетами добивались знаменитости подобных форм, чего им это стоило и как выглядело их питание. 

Collapse )

Когда возникла мода на девушек - худышек и почему это стало трендом?

Поднимите руку, кто ни разу не сидел на диетах? Хоть я и не вижу результат через монитор, но прекрасно понимаю, что каждая представительница женской аудитории хоть раз, да пыталась экстренно сбросить вес. А вот вы замечали, как много сейчас вокруг худышек, нет, даже скелетиков, вместо красивых и сочных женских форм?... Грустно мне смотреть на подиумы, где каждое платье отшивают под размер 42 – 44 по нашим меркам, совершенно забывая о аппетитных формах, существующих в природе. 

Collapse )

Как худела Мадонна: от красивого тела до «женщины – Халка»

Певица Мадонна, кумир миллионов, вовсе не стыдится своего возраста и тела, ведь она выглядит просто великолепно. У нее аппетитные формы, красивое и в меру подтянутое тело, которое знаменитость «лепила» годами. В разные периоды она выглядела по –разному: как худенькая девочка со стройными ножками на заре своей карьеры и более женственно на ее пике. Певица признается, что было очень нелегко держать себя в форме, ведь она не просто любит сладкое – если в день не получится съесть хотя бы кусочек шоколада, всерьез может «напасть» депрессия. 

Collapse )

Как выбрать снаряжение для домашних тренировок: коврик для гимнастики, гантели и хулахуп

Для успешных тренировок в домашних условиях не обойтись папиными тяжеленными гантелями на 5 кг и даже скакалки будет мало. Если вы нацелены на результат и хотите подтянуть свое тело и сбросить лишний вес, придется заглянуть в магазин спортивного инвентаря и подобрать для себя снаряжение нужного вида. Консультант поможет вам выбрать нужный вес, подскажет правильную технику применения изделия. Сегодня мы рассмотрим несколько советов для покупки самого основного инвентаря, который вам пригодиться. 

Collapse )