Содовые ванны для похудения: правда или миф? Польза и вред методики

Мало кто слышал о такой методике для похудения, как содовая ванна, но наверняка у каждого дома есть та самая заветная пачка в красно – белых с желтым тонах. Пищевая сода – продукт, который не заканчивается никогда, и я даже плохо представляю, куда ее столько нужно, чтобы покупать упаковку хоть раз в год! Сегодня мы разберем с вами один из малоизвестных вариантов для похудения – с помощью содовой ванны. 

Collapse )

Резекция желудка: жертвы, на которые идут звезды ради похудения

Давайте подумаем и вспомним все самые популярные методы борьбы с лишним весом… Диета, спорт, правильное питание, массажи и прочие поддерживающие процедуры. А знали ли вы, чем жертвуют и на что идут звезды шоубизнеса, чтобы заполучить осиную талию и стройные ножки? Резекция желудка, шунтирование, гастропластика – альтернативные, но очень опасные методы борьбы с лишним весом. Давайте поговорим об этом подробнее на примерах звезд, которых мы все знаем и любим! 

Collapse )

Корсет для похудения или просто иллюзия тонкой талии: что говорят звезды?

Корсет в гардеробе женщин появился еще в викторианскую эпоху. О его происхождении и применении, мы писали ранее. Однако, даже врачи тех времен признавали его пагубное воздействие на здоровье: не зря ведь девушки просто падали в обморок, когда их туго стягивали для тонкой талии! Дефицит воздуха, невозможность глубоко вдохнуть, искривление ребер и даже изменение расположения внутренних органов. Но даже сейчас, спустя такое огромное количество лет, корсет любят и используют не только желающие похудеть, но и селебрити, которые хотят покорить всех тонкой талией на красной дорожке. Давайте разберемся, сколько пользы и вреда: 50 на 50 или все же рисков больше? 

Collapse )

Как сохранить красивую грудь при похудении: ответы на волнующий вопрос

В погоне за стройными ножками и осиной талией, женщины часто забывают о качестве тела: кожа обвисает, мышцы теряют свой тонус. Одной из самых распространенных проблем является женская грудь – предмет гордости дл многих дам и комплексы для остальных. Если вы меняете свое тело, будьте готовы, что именно ваша грудь первой отреагирует на любые изменения. Каждая девушка замечала, что если худеть без силовых тренировок, просто на энтузиазме и строгих диетах, от красивой и упругой груди не остается практически ничего… Печально. Но почему же так происходит?

Collapse )

Ухаживаем за нежной кожей груди в процессе похудения: это должна знать каждая девушка!

Очень часто многие женщины сталкиваются с проблемой дряблости кожи после длительного или резкого похудения. Из – за этого может здорово упасть самооценка, настроение и желание носить в прошлом любимые вещи. Одна из самых болезненных тем – кожа на груди. Если вы заметили в процессе похудения, что нежные участки кожи стали дряблыми и обвисшими, лучше сбавить немного обороты и пересмотреть свою диету. Очень важно учитывать факторы, которые являются ключевыми в похудении: что вы едите и в каких количествах, присутствует ли у вас физическая нагрузка, тренировки и прочее. 

Collapse )

Пищевая пленка в борьбе с лишним весом. Как это работает и эффективно ли вообще

Иногда продуктивность тренировки можно определить по количеству пота, который выделился в процессе работы в зале. Очень часто для разогрева мышц еще используется такая процедура, как обертывание. Оно может быть термотканями или пищевой пленкой – все зависит от вашего бюджета и знаний. Давайте разберемся, действительно ли эффективны и полезны для организма такие манипуляции или это снова хитрый маркетинговый ход. 

Collapse )

Самые известные диеты «нулевых»: похудение против здорового образа жизни

В 2000 х годах началась активная борьба между дичайшим желанием похудеть и здоровым образом жизни. Все больше и чаще женщины (и не только) отказывались от строгих диет, которыми морили себя раньше и прибегали к фитнесу и правильному питанию. Но давайте обо всем по порядку! 

Collapse )

Диеты, к которым прибегали женщины в разное время, часть вторая

Итак, вот вам вторая часть диет, которые были популярными в разные времена. В первой части мы разобрались с викторианской эпохой и первыми шагами (проблесками, так сказать), в современные методы похудения. К примеру, капустный суп и фруктовая диета. Сейчас мы поговорим о методиках, которые уже ближе к нашему времени – начиная с 1959 года. В этот период появляется фермент, специально разработанный в Америке, в Управлении по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств. Но уже в 60 – х годах этот фермент, хорошо знакомый всем, как амфетамин, начали считать наркотиком, а активное употребление его в пищу – зависимостью. И слава Богу, скажу я вам! Не хватало только худеть с помощью наркотиков… 

Collapse )

Диеты, к которым прибегали женщины в разные эпохи: как это было

Как ни странно, но сколько бы времени не прошло, женщины все так же хотят выглядеть красиво и быть стройными. Тонкая талия сменялась модным приговором на пышечек, а те, в свою очередь, со временем вновь худели до состояния «кожа да кости». Диетические тренды меняются со скоростью света, и каждый год в этой индустрии появляется что – то новое и неизведанное. Мало кто знает, но история диет началась еще задолго до того, как о них стали говорить вот так, громко и на весь мир. Просто раньше это называлось несколько иначе…

Collapse )

Лимфодренажный массаж для похудения: правда или миф?

Итак, о пользе массажа знают абсолютно все – есть огромное количество разных техник и методик, которые помогают сделать из вас конфетку. Помогают ли? Вот сегодня и разберемся. Поговорим о лимфодренажном массаже: что это такое и с чем его едят. Если вы не знали, лимфа – наиболее чувствительная система человеческого организма. Сама по себе лимфа является прозрачной жидкостью, которая омывает изнутри каждую клетку нашего тела. С ее помощью выводятся токсины, вредные шлаки и прочие компоненты, негативно сказывающиеся на здоровье. 

Collapse )