February 2nd, 2021

Как удержать вес после похудения: ответ на волнующий вопрос по теме

Наверное, этот вопрос находится в топе всех опросников по теме диет. Похудеть – это только полдела, и то, удается это далеко не всем. А вот удержать это вес на месте, каждый день наблюдать уверенную отметку на весах – вот это уже своего рода профессионализм. Или хорошая генетика. Или правильный подход к ситуации… Давайте разбираться! Сегодня мы составим чек – лист небольших, но реально действующих советов каждой женщине, чтобы добиться желаемого результата и больше не истощать свой организм постоянными диетами. 

Collapse )