Почему важно и нужно впустить в свою жизнь плавание: худеем, укрепляем мышцы, закаляемся
На дворе зима – время, когда много праздников и мало физической активности. Если вы беспокоитесь о своем здоровье и хотите всегда выглядеть отлично, можно рассмотреть отличную альтернативу спортзалу – бассейн. Плавание не просто укрепляет ваши мышцы, но и способствует многим положительным процессам в организме, к примеру, укреплению сердечной мышцы. Давайте поговорим об этом подробнее.
( Collapse )