Как Ксюша Бородина после родов похудела на 10 кг?

Известная российская телеведущая, писательница, модный диджей Ксения Бородина за период своей второй беременности набрала около 20 кг. После рождения ребенка она буквально в течение нескольких месяцев смогла сбросить 10 кг.  Секретом своего успеха девушка поделилась с журналистами глянцевых журналов.

Collapse )

Как правильно распланировать свою диету?

Многие из нас начинали правильно питаться или старались держать свой вес под контролем, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Почему часто мы сворачиваем с выбранного пути? Возможно, нам иногда не хватает осознанности. Свою голову и тело необходимо грамот подготовить к скорым переменам. Я хочу вам рассказать, как это сделать.

Collapse )

Ани Лорак похудела на этом. Метод известной певицы – голодание и жидкая диета

Всем привет. Думаю многих девушек волнует лишний вес, а особенно тревожит процесс похудения. Я с такой проблемой столкнулась после родов. Мотивации сидеть на диете не было, но лишние килограммы не давали спокойно жить. И вот я узнала про диету Ани Лорак, которой певица пользовалась тоже после родов. Ее метаморфоза меня восхитила, и я решила поделиться шикарным и простым способом похудения с вами.

Collapse )